Cómo mantenerse en forma cuando el gimnasio está cerrado y estás encerrado en casa

Ejercicios en casa Una mente sana promueve la buena salud física, por eso en esta época de cuarentena debemos hacer lo posible para mantenernos activos y evitar que la monotonía y la inactividad afecten nuestra salud.  Por suerte hacer ejercicios en casa es más fácil de lo que se cree, pues no se requieren equipos […]

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¿Para qué sirve la fisioterapia deportiva?

Fisioterapia deportiva Fisioterapia deportiva. Cuando hablamos de fisioterapia muchas veces pensamos en ella como la serie de terapias que nos pueden ayudar a aliviar el dolor que nos puede generar el exceso de una actividad, por lo general física. Pero lo cierto es que esta ciencia va más allá de unos masajes y se ha […]

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